Nutricion en el Atletismo IAAF

 

 

Nutrición en el atletismo está basada en las conclusiones de la Conferencia Internacional de Consenso de la IAAF (ahora World Athletics)sobre la Nutrición en el Atletismo, celebrada en Mónaco en abril del 2007.

“Todos los atletas se pueden beneficiar de una correcta alimentación, que respaldará un entrenamiento constante, les llevará a conseguir buenas marcas en la competición y les ayudará a mantener una buena salud. La elección de alimentos será diferente dependiendo de los países y las culturas, pero las bases de una buena alimentación serán las mismas: una amplia variedad de alimentos saludables y sanos ingeridos en cantidades adecuadas, deberían ser los elementos básicos en la dieta de todos los atletas. La IAAF tiene el compromiso de ayudar a los atletas de todo el mundo para sus objetivos profesionales, personales y de salud. Esta guía forma parte de ese compromiso.”

 

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