TAURINA

BEBIDAS ENERGÉTICAS deporte

LAS DOSIS DE BEBIDAS ENERGÉTICAS DE CAFEÍNA Y TAURINA TIENEN UN EFECTO NULO O NEGATIVO EN EL RENDIMIENTO DEL SPRINT.

Las bebidas energéticas populares como «Monster», «Red Bull», «No Fear» y «Rockstar» (McLellan 2012) tienen como objetivo aumentar la energía y, por lo tanto, mejorar el rendimiento del ejercicio (Laquale 2007). A menudo se sintetizan como una combinación de ingredientes para proporcionar un efecto sinérgico, aumentando así el potencial ergogénico. Dos ingredientes claves presentes en estas bebidas energéticas son la cafeína y la taurina, pero faltan investigaciones que examinen sus efectos aislados sobre el rendimiento deportivo.