✅ Tests y Pruebas Fisicas

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Tests y Pruebas Fisicas . El objetivo principal de esta obra es proporcionar
experiencias prácticas directas con pruebas y
mediciones empleadas comúnmente en los laboratorios de investigación del rendimiento.
El libro recopila doce prácticas que corresponden a doce capítulos del libro y cada una de ellas está
organizada en tres componentes básicos: preguntas de investigación de los resultados, y conclusiones de
la investigación.

Siguiendo este esquema, en el texto, las mediciones y pruebas propuestas evalúan: fitness y resistencia
muscular, flexibilidad (valoración y entrenamiento de la flexibilidad, frecuencia cardíaca y
tensión arterial (medición de la frecuencia cardíaca y la tensión tanto en reposo como en esfuerzo),
capacidad aeróbica (prueba del Forest Service, prueba de Astrand Fisher), capacidad aeróbica (pesaje
hidrostático), valoración del firness global (programa AAHPERD Physical Best y la batería de pruebas
AFROTC), potencia muscular (prueba de potencia de Margaria-Kalomen y prueba de potencia de wintaje),
medición del ritmo metabólico (cómo medir y pronosticar el gasto energético y el consumo de oxígeno en
reposo y en esfuerzo), electrocardiogramas en reposo y durante el ejercicio (preparación de electrodos,
la medición ECG en reposo y en esfuerzo y la evaluación de los resultados), medición del VO2 máx
(calcular las puntuaciones del VO2 máx a partir de los datos brutos de las pruebas y evaluar las
médicas) y función pulmonar (valoración de la capacidad vital, pruebas del volumen residual).
Tests y Pruebas Fisicas

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