✅ 1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva

Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva
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1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva . El movimiento humano, y con ello
la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas
por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares.
El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo
óptimo y equilibrado de toda la musculatura.

En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan
para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento
de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar
en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones.

1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución
junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica.

En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica. Rius Sant, Joan Padullés Riu, Josep María coleccion

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1 comentario en «✅ 1040 Ejercicios De Fuerza Explosiva»

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