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El libro de Biomecánica aplicada que te enseñará las bases de la Mecánica del Ejercicio como nunca te han explicado.
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El yoga es bien conocido por aumentar la flexibilidad, pero es más que una buena estirada para tus músculos.
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Esta primera edición de la obra Biomecánica y bases neuromusculares de la actividad física y el deporte pretende aportar las bases científicas para el estudio del movimiento humano, desde una perspectiva que integra los conceptos y principios relacionados con las bases neuromusculares y mecánicas del movimiento humano. En esta obra se presentan no sólo los fundamentos y principios de la Biomecánica y el sistema neuromuscular, sino también la aplicación que tienen para la mejora del rendimiento y evitando lesiones en la práctica regular de actividad física y deporte.
Descargar desde MEGA AMAZON el mejor precio EN ESPAÑOL La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones… Leer más »✅ MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN